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こんにちは、inikaです！腸内環境を整える「腸活」は、健康や美容に良い効果が期待できる方法として広く知られていますが、腸活について、初めて聞くと「？？？」ってなるキーワードがちらほらあります。私が最初に混乱したのでw、今回は「プロバイオティ...