腹５分目– tag –

こんにちは、inikaです！ 前回は、「アダムスキー式腸活法」について解説しました。まだ読んでいないよって方は、以下もよろしければ読んでみてくださいね！ 今回は、アダムスキー式腸活法をベースに私が実際に毎日実践している食べ方をご紹介します♪今回...