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こんにちは、inikaです！前回は、「断食」について体験談とともに語りました。断食のブログ内で「私は断食をやめた」とお伝えしましたが、じゃあ身体のために何をしているのかというと、今回ご紹介する「アダムスキー式腸活法」です！ アダムスキー式腸活...