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こんにちは、inikaです！健康情報を集めているとよく目にする「断食」。主に、ダイエットを真剣に考えている方へ向けられた健康本や情報が広まっていますね。健康マニア(?)な私も、もちろん経験したことあります！私は元々痩せているタイプなのでダイエッ...