2024年12月– date –

こんにちは、inikaです！ 今回は、女性に向けた内容となっております。女性はもちろん、読んでくれているあなたが男性でも、身近な女性で生理痛で悩まれている方へ今回のお話をシェアしていただければと思います。 皆さんは生理痛ってありますか？軽度の痛...

こんにちは、inikaです！ アロマ系のお店に行くと、実にたくさんのエッセンシャルオイルが販売されています。メジャーな種類を挙げるなら、ラベンダー、スイートオレンジ、ティートリー・・・などなどでしょうか？ 今回は、「キャロットシードオイル」のご...

こんにちは、inikaです！ 私はチョコレートが大好きで、過去にもダークチョコについてアツく語っていますw特にヴィヴァーニというダークチョコレートが大好きなのですが、もっとダークチョコレートの幅を広げていこう！と思い、今回は板チョコ３種類を食べ...

こんにちは、inikaです！皆さんは「背骨コンディショニング」ってご存知ですか？ 私は体のコリをほぐす方法を書籍で探していた時に、初めて背骨コンディショニングを知りました。一時期はセルフケアをちゃんとやるけど、いつのまにか忘れて他のストレッチ...

こんにちは、inikaです！皆さんはサフランライスってよく食べますか？私はサフランライス大好きです！外食でカレーやパエリアを食べる時にしかサフランは馴染みがない、という方もいらっしゃるかもしれません。ですが、サフランを常備しておくと、本当に簡...

こんにちは、inikaです！私はイラストレーターで、「夜中にご依頼があって朝方まで作業する」ことなんて、ザラです。そして、めっちゃお腹が空きますwいつもは身体ちゃんのことを第一に考えていますが、そうは言ってられないスケジュールの時、たまには我...